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...🤔.. il mio primo cous cous.. con tacchino, zucchine, carote e qualche mandorla per sicurezza... nn so se ho fatto giusto.. nn m sembra sia tanto sgranato.. boooh fs l ho cotto troppo... i vostri m sembrano più belli... xó il gusto è ottimo!! 😋😻
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1480 kcal
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Fat: 52.99g | Prot: 65.90g | Carbs: 188.19g.
Breakfast: Novi Cioccolato Fondente Extra, Acqua, Ananas, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Conad Miele di Acacia, Kiwi, Mirtilli, Lamponi Rossi, Tè Verde. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Noci, Radicchio Rosso, Grana Padano Grana Padano, Lattuga, Misura Crackers Multigrain con Cereali Antichi, Pompadour Tisana Digestiva, Finocchio Crudo, Carote, Acqua. Dinner: Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Sohn Brodo Sohn, Sucor Misto per Soffritto , Carne di Petto di Tacchino, Carote, Zucchine, Pedon Cous Cous, Acqua. Snacks/Other: Conad Miele di Acacia, Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Mela, Pompadour Tisana Snellente. more...
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2378 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Gym - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Housework - 2 hours, Watching TV/Computer - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 minutes, Stretching (yoga) - 5 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 10 minutes, Squats (Legs) - 15 minutes. more...
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 Comments
Buongiorno ☀️ come lo hai cotto?
17 Jul 19 by member: wertyuii
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Con un po’ d’acqua.. come c’era scritto sul sacchetto.. peró forse poi l ho lasciato troppo... 😅
18 Jul 19 by member: micina85
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Buongiorno anche a te! 😻🍀☀️
18 Jul 19 by member: micina85
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Comunque non so cosa intendi con un po’ ma va il doppio dell’acqua es 100 gr cous cous 200 gr acqua anche se io ti consiglio di metterne un po’ in più per 100 gr 220 di acqua se vuoi che si sgrani ancora meglio ( io non lo faccio perché uso l’olio a crudo) metti nel cous cous prima di versarci sopra l’acqua (ovviamente portata ad ebollizione) un filo d’olio
18 Jul 19 by member: wertyuii
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Se vuoi dargli un po’ di gusto in più, se ti piacesse, puoi mettere (sempre prima di calarci l’acqua) anche delle spezie come il curry, se lo vuoi un po’ piccantino, o la curcuma se ti piace più dolce
18 Jul 19 by member: wertyuii
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Ah allora avró messo davvero poca acqua perchè m pare d averne messa un bicchiere e si è asciugato subito ma l ho lasciato li con il coperchio...e c’erano già anche verdure ecc..🤦🏻♀️!! Grazie mille per la dritta.. prox volta provo con i gamberi.. e seguo il tuo consiglio! Anche io uso l’olio solo a crudo.. 😻 faccio i soffritti ecc con l’acqua.. tanto viene buono lo stesso e non impuzzo tutta la casa! 😝🍀
18 Jul 19 by member: micina85
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Esattamente anch’io cuoco tutto ad acqua ❤️
18 Jul 19 by member: wertyuii
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Vabbè cuoco 🤦🏼♀️ su FatSecret sono analfabeta
18 Jul 19 by member: wertyuii
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😹😹pensa che non me ne ero accorta!! 😝😘
18 Jul 19 by member: micina85
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