|
Урра.. Я все таки начала...... Силовые.... Какой кайф все таки... Перерыв длинной аж 5 лет.....
|
1063 kcal
|
Fat: 41.25g | Prot: 67.62g | Carbs: 91.64g.
Breakfast: Сырники, Кофе с Молоком, Приосколье Колбаса Ветчинно-Рубленая, Свежий Хлеб Ролл Лавашный. Lunch: Картошка Тушеная, Своя Компания Свинина по-Французски. Dinner: Сердце Куриное, Grow Food Фасоль Маш с Овощами. Snacks/Other: Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вода, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Сливы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
|
2009 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Running (jogging) - 8/kph - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari_russ's Weight History
|