Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 78.32g | Prot: 55.32g | Carbs: 184.56g.
Breakfast: Песто, Sacla Вяленые Помидоры, Сыр Моцарелла, Перекресток Половинка Багета с Чесноком, Мясницкий Ряд Бедро Куриное Копчено-Варёное , Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Delicados Тортилья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Фасолевый Суп, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами. Dinner: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Эклер с Белковым Кремом. Snacks/Other: Жульен Грибной, Картофель Отварной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|