Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 55.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 57.40g | Carbs: 173.95g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Груша, Банан. Lunch: Азбука Вкуса Баранина Тушеная с Гречкой. Dinner: Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Snacks/Other: Milka Шоколад Молочный, Кофе Латте. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Art_blues's Weight History
|