Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
88.7 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 91.44g | Carbs: 163.06g.
Breakfast: Чай Зеленый с Медом, Помидоры Черри, Авокадо, Премия Форель Слабосоленая, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. Lunch: Помидоры, Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Сливы, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SyprynNata's Weight History
|