Lost68's Journal, 17 Jul 19

Lost68's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019

72.9 kg Lost so far: 13.1 kg. Still to go: 4.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 July 2019:

481 kcal

Fat: 39.33g | Prot: 23.40g | Carbs: 9.65g. Breakfast: Slagroom, Campina Volle Milde Kwark Naturel. Lunch: Mora Frikandel. Snacks/Other: Macadamia Noten. more...

1340 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

Losing 1.3 kg a Week

48 Supporters Support

Comments

Yeahh!!

17 Jul 19 by member: bontehond88

*glunder*

17 Jul 19 by member: Lost68

Joooooo 0.9 kg?! Eiwitten?! Lekker hoor!!!

17 Jul 19 by member: Pienpain

Super Lost68 💪💪

17 Jul 19 by member: Yoo69

Lekker bezig!😘

17 Jul 19 by member: marrrrissa

Dankjulliewel! Kan natuurlijk een schommel zijn, maar ik hoop het niet. Idd eiwitten omhoog vet omlaag.

17 Jul 19 by member: Lost68

Wat ga je goed!😍

17 Jul 19 by member: keto_danny

👍🏻

17 Jul 19 by member: smr47

Je viel toch al goed af? Wat is de reden dat je je eiwitten verhoogt hebt? Als ik vragen mag😊

17 Jul 19 by member: keto_danny

Ik sta al 7 weken stil en kwam ook nog een kilo aan. Ging niet echt goed ;)

17 Jul 19 by member: Lost68

Lost, hoe heb je je eiwitten verhoogd?? einde van de dag heb ik bijna evenveel vet als eiwitten gegeten 🙄

17 Jul 19 by member: Firdaouss

Nee, dat is niet tof inderdaad! Fijn dat dit werkt

17 Jul 19 by member: keto_danny

Met 🐓😂

18 Jul 19 by member: Lost68


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Lost68's Weight History

View Complete History

Lost68's Journal, 17 Jul 19

Submit a Comment

Lost68's Weight History