Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 85.03g | Carbs: 203.91g.
Breakfast: Помидоры, Кофе с Молоком, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лаваш, Суп из Говядины, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Банан, Маффин Свекольный. Dinner: Чизкейк Нежность, Агуша Сыр Кисломолочный . Snacks/Other: Кофе Латте, Персик, Абрикосы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|