Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 140.95g | Prot: 127.37g | Carbs: 31.11g.
Breakfast: Maitokolmio Meijerivoi, Kurkku, Palvirouhe, Emmental-Mozzarella Juustoraaste, Turkkilainen Jogurtti 10%, Kananmuna, Ketosämpylä, Maitokahvi. Lunch: Pirkka Savulohifilee, Felix Caesar Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Eridanous Halloumi With Chilli, Pouttu Ribs. Snacks/Other: Gouda- tai Edam-juusto, Maitokolmio Meijerivoi, Ketosämpylät, Foodin MCT-Öljy. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Minnuliini2018's Weight History
|