Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 27.15g | Prot: 105.04g | Carbs: 109.54g.
Breakfast: Каша из овсяных отрубей, Vici Мидии Копчёные в Масле, Глобус Курага Шоколадная, Грецкие Орехи, Пастила. Lunch: Огурец (с Кожурой), Дорадо. Dinner: Магнит Помидоры Черри, Дорадо. Snacks/Other: Лакомства для Здоровья Зефир Кокосовый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Кобецкая's Weight History
|