Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
45.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 53.25g | Carbs: 199.69g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Банан, Авокадо Авокадо, Восход Хлеб Бородинский, Jacobs Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Dinner: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Сочник. Snacks/Other: Вода, Вода, Вода, Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Вода, Вода, Jacobs Кофе, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. more...
|
|
1174 kcal
|
Exercise:
Yoga - 25 minutes, Squats (Legs) - 3 minutes, Resting - 18 hours and 32 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|