Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 93.67g | Carbs: 290.70g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Увелка Мука Пшеничная, Персики. Lunch: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Вареная, Кукуруза Вареная. Dinner: Пирожное Картошка, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|