|
ПП запеканка☕ Очень вкусная! Второй день на марафоне. Надеюсь убрать то, что успела наесть за зиму.🤷♀️
|
1451 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 126.25g | Carbs: 112.42g.
Breakfast: Красное Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%, Манная Крупа, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Капуста Белокочанная, Морковь, Гречка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль. Dinner: Зеленый Горошек (Замороженный), Яйцо. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Вареное Яйцо. more...
|
|
 Comments
Оооо вкуснятина, а можно рецепт
16 Jul 19 by member: Marina in China
|
Конечно! Очень просто.
200 гр творог
2 яйца
50 гр манки
50 мл кефира
Вжжжух
1 яблоко
Дать настояться 10 мин и запекать при 180 гр 40 мин!
Всё! ❤️
16 Jul 19 by member: vikta.81
|
На 2 приёма пищи как раз 👌завтрак, перекус
16 Jul 19 by member: vikta.81
|
16 Jul 19 by member: Marina in China
|
Девчонки! Добро пожаловать в чат ПП обучения, в ватсапе, бесплатно! Без рекламы и продаж! Только командная мотивация и полезная информация ПП. Пишите в ватсап: 89132302511
16 Jul 19 by member: Elenka4041
|
16 Jul 19 by member: Weird_Wanderer
|
16 Jul 19 by member: Laimas
|
К сожалению нет, ибо у меня кбжу на весь день расписан, а по отдельности нет 🤷♀️
16 Jul 19 by member: vikta.81
|
16 Jul 19 by member: Lesya Gaidenko
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikta.81's Weight History
|