Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 38.22g | Prot: 49.14g | Carbs: 206.71g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Тирлим Мармелад Желейный "Ассорти Ягодное", Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Помидоры, Вареное Яйцо, Дело Вкуса Чечевичная Каша со Сливочным Маслом. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливки-Щасливки, Нектарин, Помидоры, Лэнд Греча Отварная , Простоквашино Сметана 15%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Dinner: Мария Печенье, Картошка Вареная, Котлеты из Минтая. Snacks/Other: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливки-Щасливки, Груша, Сметана 15%, Петрушка, Зеленый Лук, Редис, Укроп, Вареное Яйцо, Крыжовник, Сметана 15%, Петрушка, Зеленый Лук, Редис, Укроп, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|