Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
87.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 144.06g | Carbs: 154.56g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Лента Чернослив в Глазури, Овсяноблин. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Galbani Сыр Моцарелла, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Карбонат, Рис Вареный, Galbani Сыр Моцарелла, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Песочное Печенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikontesaa's Weight History
|