Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
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61.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1953 kcal
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Fat: 90.70g | Prot: 89.72g | Carbs: 197.95g.
Breakfast: 스니커즈 스니커즈 땅콩. Lunch: 롯데 팥크림빵, 상하목장 유기농 초지 방목 치즈, 이마트 닭가슴살 샐러드, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 불가리스 불가리스 당무첨가, 오트리 고메넛츠. Dinner: 방울 토마토, 돼지고기장조림, 버섯볶음, 어묵국, 수수밥. Snacks/Other: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). more...
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Losing 3.2 kg a Week
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rustapple's Weight History
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