Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 181.09g | Carbs: 183.98g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Авокадо, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Имбирь, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Яйцо Куриное. Dinner: 365 Дней Креветки в Рассоле, Vici Снежный Краб, Зеленое Яблоко, Персики. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Красная Цена Молоко 1,5%, Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikol1907's Weight History
|