Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 44.80g | Carbs: 175.45g.
Breakfast: Жареная Картошка, Жареное Яйцо, Киприно Сыр Лайт 15%, Батон. Lunch: Ростик'c - KFC Американо, Пирожок с Печенью. Dinner: Брынза, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Сало, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Зеленый Чай с Молоком, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Зеленый Чай с Молоком, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Яблоко. more...
|
|
2255 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaynak Natali's Weight History
|