Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 79.32g | Prot: 120.64g | Carbs: 111.70g.
Breakfast: ВкусВилл Лукум Ванильный, Брест Литовск Сыр Гауда , Granmulino Бантики. Lunch: Яшкино Вафли Хрустящие Ореховые, Карпаччо, Картофель, Русский Хлеб Императорский Хлеб, Балтптицепром Бедро Бескостное Ц/Б (без Кожи), Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. Dinner: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Данон Творог Мягкий 0%, Олейна Масло Растительное, Белый Рис (Длиннозерный), Свинина, Бабкины Семечки Семечки, Grabower Суфле в Шоколаде. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skoraya22's Weight History
|