Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 119.11g | Carbs: 130.84g.
Breakfast: Капучино, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Lunch: Добрянка Штрудель с Творогом, Дыня, Арбуз, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . Dinner: Фрутоняня Сок Банановый, Куриное Филе Вареное, Milky Way Шоколадный Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Суп Грибной, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margoshka8's Weight History
|