christlreg's Journal, 15 Jul 19


View Diet Calendar, 15 July 2019:
1686 kcal Fat: 82.23g | Prot: 96.93g | Carbs: 139.62g.   Breakfast: Kürbiskernbrötchen, Alpro Bio Kokosnuss, Alnatura Leinsamen Pflaume & Dattel, Rama Rama, Johannisbeeren, Marmelade, Philadelphia Cottage Cheese 12% Protein. Lunch: Butter, Rettich, Semmel, Kattus Oliven mit Chilicreme Gefüllt, Sellerie, Karotten, BioBio Griechischer Feta. Dinner: Bofrost Rotbarschfilet, Gut & Günstig Sauerkirschen, Gemischte Nüsse. Snacks/Other: Kathi Mandarinen Schmandkuchen, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker). more...

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