Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
109.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 67.86g | Carbs: 106.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Сыр Гауда, Балык, Хлеб с Отрубями. Lunch: Алан Сосиски Школьные, Приготовленная Спаржа (Свежая), Картофель Отварной. Dinner: Премия Форель Слабосоленая, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Кофе Латте, Банан, Черника. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bar29111994's Weight History
|