Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 52.54g | Carbs: 135.76g.
Breakfast: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Кофе с Молоком. Lunch: Растительное Масло, Хлеб Зерновой, Шампиньоны Тушеные, Гречка Вареная. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Красные Вишни, Янтарь Сыр Плавленный, Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariwka43's Weight History
|