Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 73.58g | Carbs: 118.71g.
Breakfast: Болгарский Перец, Лук, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Подлива, Куриная Грудка, Греческий Салат, Перловка Отварная. Dinner: Хлеб Бородинский, Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Food Master Кефир 2,5%, Аям Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena76gleb's Weight History
|