Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 109.28g | Carbs: 108.74g.
Breakfast: Торчин Соус Азиатский, Овсяные Хлопья, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Сметанный Соус, Звени Гора Сир Сметанковий , Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, ПП лепешка. Snacks/Other: Персики, Капучино, Хлебцы Удальцы Хлебцы Житні, Геркулес Мороженое Ботан-Одуван. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.sabadosh's Weight History
|