|
harika olmuştu :)
|
1870 kcal
|
Fat: 80.30g | Prot: 86.42g | Carbs: 206.97g.
Breakfast: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Kuymak. Lunch: Besaş Siyez Ekmek, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Börülce, Ghee, Wasa Fibre. Dinner: Karışık Kızartma, Çupra. Snacks/Other: Ceviz, Nescafe Sütlü Köpüklü, Nescafe Sütlü Köpüklü, Şekersiz Türk Kahvesi, Vanilyalı Dondurma. more...
|
|
2552 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes. more...
|
|
 Comments
14 Jul 19 by member: ~nurselin~
|
~nurselin~teşekkürler,acayip tok tutuyor ;)
|
14 Jul 19 by member: edihw
|
14 Jul 19 by member: mrvhvvkyc
|
14 Jul 19 by member: arzasn66
|
Afiyet olsun çok iştah açıcı gözüküyor.Nedir yemeğinizin adı?
14 Jul 19 by member: elizce
|
Aslında "kuymak",baya lezzetli oldu ve feci doyurucu,acıkamadık bi türlü daha 🤗😂
|
|
|
Tarifi ; 2 kaşık sade yağ,2,5 kaşık mısır unu,1 su bardağı süt,1 su bardağı küp doğranmış kaşar,,önce yağda un kavrulur,süt ilave edilip sürekli karıştırılır ve sonunda kaşar eklenip eriyene kadar ve üstüne yağ çıkana kadar karıştırılır,sıcak yenilir 🤗😊
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mehpare bayramoğulları's Weight History
|