Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 39.76g | Carbs: 145.35g.
Breakfast: Milka Печенье с Кусочками Молочного Шоколада. Lunch: Novus Баклажан Жареный, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Гречка Отварная, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль. Dinner: Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|