Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 78.45g | Carbs: 109.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сметана, Сырники Домашние. Lunch: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пицца Домашняя. Dinner: Варенье, Реми Лаваш с Курицей, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kobal19831's Weight History
|