Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 30.76g | Carbs: 146.35g.
Breakfast: Сливы, Крем (на Половину Разбавленный Цельным Молоком), Lekorna Вафельные Коржи для Торта. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Булочка с Маком, Оладьи, Зеленый Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|