Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
107.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 74.34g | Carbs: 146.51g.
Breakfast: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Ванта Хлеб с Отрубями, Соевый Соус, Красные Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Своя Линия Икра Кабачковая , Ашан Голубцы Ленивые, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Просто Азбука Икра Кабачковая, Ванта Хлеб с Отрубями, Белый Город Молоко 2,5%, Грабли Селедка Малосольная, Картофель Отварной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-brilina's Weight History
|