Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
597 kcal
|
Fat: 7.53g | Prot: 43.47g | Carbs: 86.89g.
Breakfast: Сахар, Овсяная Каша на Воде, Белый Хлеб. Lunch: Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalamatova's Weight History
|