MelKo87's Journal, 13 Jul 19

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View Diet Calendar, 13 July 2019:
1846 kcal Fat: 96.04g | Prot: 75.70g | Carbs: 172.37g.   Breakfast: K-Bio Agavendicksaft, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kohlrabi, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Frischkäse, REWE Ciabatta Brötchen, Gekochtes Ei, MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett. Lunch: Süßkirschen, Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Ditsch Laugen-Croissant, Parmesan (Gerieben), REWE Gnocchi, Pesto, Kirschtomaten, Zucchini, Kohlrabi, Rote Paprika, Olivenöl. Dinner: Gekochtes Ei, Ofterdinger Alaska-Seelachs-Brotaufstrich, Bayernland Mozzarella Wrap. more...
2473 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Toll, einfach nur toll. Weiterhin alles Gute für Euch. 
13 Jul 19 by member: Gabriele Staar

     
 

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