Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 87.94g | Carbs: 65.13g.
Breakfast: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Абрикос, Карат Домашний Зерновой Творог 4%. Lunch: Абрикос, Hochland Сыр Моцарелла, Iberica Маслины без Косточки, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Ашан Филе Грудки Индейки, Hochland Сыр Моцарелла. Dinner: Danville Сыр Пармезан, Лента Говядина Лопатка. Snacks/Other: Дары Природы Миндаль Натуральный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастяЖукова's Weight History
|