Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 71.89g | Carbs: 189.69g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Кофе с Сахаром, Оливковое Масло, Помидоры, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Селедка, Картофельное Пюре. Dinner: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Зеленый Перец, Яйцо. Snacks/Other: Манная Каша на Молоке, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelira's Weight History
|