|
14 кг....:)
|
1647 kcal
|
Fat: 45.88g | Prot: 93.52g | Carbs: 222.69g.
Breakfast: Лук-Порей, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Минская Марка Кефир 2,5%, Славянские Традиции Кефир 1,5%, Брокколи, Манная Крупа, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Новокаша Каша Колос, Савушкин Молоко 2,5%. Dinner: Арбуз, Корица, Брест-Литовск Кефир 1%, Яйцо, Столичная Мельница Мука Пшеничная Второй Сорт, Столичная Мельница Мука Ржаная Обдирная, Столичная Мельница Мука Цельнозерновая Ржаная, Красные Вишни, Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Молоко 2,5%, Савушкин Творог Хуторок 1%. Snacks/Other: Сушки, Nestlé Шоколад Карамель Арахис, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
 Comments
Чаще вечером на ужин
Ешьте сочные арбузы,
Запивая их шипучей
Газированной водой,
И тогда вам постоянно,
Ну почти что каждой ночью,
Будет сон приятный сниться
Про журчащий ручеёк.
Григорий Остер
12 Jul 19 by member: Alesya_13
|
12 Jul 19 by member: Олюшка08
|
13 Jul 19 by member: Tati_lian
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alesya_13's Weight History
|