Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 57.78g | Carbs: 135.60g.
Breakfast: Сметана , Кофе с Молоком, Панкейки. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Реми Лаваш с Курицей. Snacks/Other: Яблоко, Ударница Мармелад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kobal19831's Weight History
|