Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 85.84g | Carbs: 52.85g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Избенка Сыр Молога, Zero Сироп Маракуйя, Персики, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Lunch: ВкусВилл Горчица Столовая, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), ВкусВилл Бедро Куриное, Кабачок Гриль, Белые Грибы (Обжаренные). Dinner: Chateau Вино Розовое Сухое. Snacks/Other: Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Можайская Буренка Сыр Сулугуни. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|