|
ну вот и 100 кг, что то не верится. если повезёт завтра будет 99,99 и в перед к следующему рубежу 96 кг.
|
100 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 29.77g | Prot: 69.72g | Carbs: 105.81g.
Breakfast: Мороженое, Кофе, Бифилайф Биойогурт Черника, Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Lunch: Данессия Паровой Пирожок Пян-Се с Мясом и Капустой . Dinner: Красный Октябрь Ирис Крепыш. Snacks/Other: Фундук Фундук, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Чай, Киндер Шоколад. more...
|
Losing 7 kg a Week
|