Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 65.04g | Carbs: 88.92g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Злагода Кефир 3,2, Яйцо, Добродия Овсяная Мука. Lunch: Бутерброд с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба, Сыр Российский, Сильпо Булочка с Кунжутом, Картофель Отварной. Dinner: Капучино. Snacks/Other: Колбаса Докторская. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allasweet's Weight History
|