Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
93.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2070 kcal
|
Fat: 79.13g | Prot: 181.26g | Carbs: 155.22g.
Breakfast: Ильинка Булочки Молодецкие, Бзмж Сыр LAMBONI CLAD НУАР Твердый, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Макдоналдс Сахар, Чай. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 15%, Сметана 15%, Щи с Мясом, Лещ жареный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметана 15%, Черешня, 365 Дней Арахис Необжаренный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Десерт творожный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|