Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 40.19g | Prot: 68.96g | Carbs: 171.64g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Мистраль Киноа , Интелл Финики. Lunch: Финик, Delba Цельнозерновой Хлеб, Томатный Суп. Dinner: Виктория Камбала Жареная, Вастэко Топленое Масло Гхи, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Окей Манго, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgavlad.81's Weight History
|