Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 74.44g | Carbs: 153.14g.
Breakfast: Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Джюгас Сыр Пармезан, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Сибирская Клетчатка Здоровая Печень, Малаховский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи, Зеленый Чай, Фундук Фундук, Черника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Черешня, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленные Грибы (с Жиром). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Малинка-'s Weight History
|