Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
73 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 36.28g | Prot: 66.53g | Carbs: 244.65g.
Breakfast: Реалкапс Масло Льняное в Капсулах , Эвалар МКЦ, Кофе с Молоком, Банан, Epica Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями. Lunch: Русский Хлеб Батончик Отрубной, Куриный Суп, Куриная Печень, Рис Отварной, Эвалар МКЦ. Dinner: Кофе с Молоком. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Экомилк Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина1010's Weight History
|