Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 27.21g | Prot: 79.36g | Carbs: 172.73g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе, Персики, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках, Яйцо Всмятку. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Помидоры. Dinner: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|