Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 165.66g | Carbs: 47.84g.
Breakfast: Холодец из Курицы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Холодец из Курицы. Dinner: Ежевика, Холодец из Курицы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия на Пару. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|