Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 62.44g | Carbs: 230.55g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Геркулес Овсяные Хлопья, Красные Вишни, Чай с Лимоном, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый. Lunch: Растительное Масло, Кабачок, Простоквашино Сметана 15%, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Бахетле Кекс Зебра . Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. more...
|
|
1838 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia.27's Weight History
|