✨ cupola di Porridge freddo al lampone ✨ Porridge al lampone Con copertura di yogurt proteico Topping con crema proteica al cioccolato
|
1054 kcal
|
Fat: 39.33g | Prot: 90.76g | Carbs: 86.83g.
Breakfast: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato. Lunch: Latte Proteico Migros , Prozis Choco Butter Nutchoc , Savoiardi Migros, Yogurt Oh Fragole . Dinner: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Grana Padano Migros, Pomodori, Bresaola Casa Walter Migros . Snacks/Other: Petit Ciocco Migros, Barretta White Chiosco. more...
|
|
1672 kcal
|
Exercise:
Gym - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Mel....Melllllll....Meeeeeeeeeel (ogni volta aumenta il tono) 👀😍😍
09 Jul 19 by member: Odraode84
|
09 Jul 19 by member: Barbyna
|
09 Jul 19 by member: Mel87Mel
|
09 Jul 19 by member: Barbyna
|
09 Jul 19 by member: caronte78va
|
😍😍😍
(e anche oggi teniamo a bada la salivazione domani)
09 Jul 19 by member: Forrest73
|
Mamma mia 🤤🤤🤤 che capolavoro 😍😍😍😍😋
09 Jul 19 by member: wertyuii
|
09 Jul 19 by member: Colpoditesta
|
09 Jul 19 by member: Mel87Mel
|
....come fai a fare la cupola?
11 Jul 19 by member: NickBer84
|
Preparo il Porridge come sempre poi lo travaso in una ciotola ricoperta con della pellicola, chiudo
E metto in frigo tutta la notte
Quando arriva l’ora della pappa, tiro fuori, rovescio su un piatto ed ecco la cupola! Ricopro a piacere!
11 Jul 19 by member: Mel87Mel
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mel87Mel's Weight History
|