Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 36.49g | Prot: 66.28g | Carbs: 92.67g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Кешью, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Сыр Моцарелла, Яйцо, Кабачок, Помидоры. Dinner: Гречка Отварная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко, Natige Кефир 2,5%, Бананы. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
b.sembin's Weight History
|