Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 75.09g | Prot: 120.14g | Carbs: 157.61g.
Breakfast: Пиканта Кабачковая Икра, Kalev Марципановая Конфета, Чай, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Lunch: Орехи Кешью, ARO Инжир Сушеный, Карат Домашний Зерновой Творог 4%, Яичница, Гречка Отварная, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: ВкусВилл Котлета из Трески, Карат Домашний Зерновой Творог 4%, Чай, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Черешня, Магнит Персик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|