Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
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80.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1330 kcal
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Fat: 61.59g | Prot: 64.55g | Carbs: 126.50g.
Breakfast: REWE Bio Emmentaler, Exquisa Scheiben aus Frischkäse, Harry Weizenmischbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: REWE Bio Emmentaler, Gekochter Lauch, Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nordsee Matjesfilets. Dinner: Butter, Gut & Günstig Lachsersatz, Surimi, Lindenhof Gouda, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Other: Kaufland Bio Mandel Drink, Zucker, Müller Reine Buttermilch. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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canimbra's Weight History
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