Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 84.03g | Prot: 43.32g | Carbs: 182.23g.
Breakfast: Бисквит Шоколад Вафли Дебют Шоколадный Вкус, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Салтовский Хлеб Черный, Яйцо (Целое). Lunch: Персики, Сливочное Масло, Мёд, Розумний Вибір Манна Крупа, Заречье Молоко 2,5%. Dinner: Мясные Мясокомбинат Колбаса Вареная с Молоком, Весела Корівка Плавленый Сыр, Сливочное Масло, Салтовский Хлеб Черный. Snacks/Other: Заречье Молоко 2,5%, Ласунка Мороженое Светофор, Яблоко. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Даша)))@'s Weight History
|